Odabir prave ergonomske kancelarijske stolice

Koja je ergonomska kancelarijska stolica najbolja?

Postoji mnogo vrsta ergonomskih stolica koje se mogu koristiti u kancelariji. Nijedna vrsta kancelarijskih stolica nije nužno najbolja, ali postoje neke stvari koje je vrlo važno tražiti u dobroj ergonomskoj kancelarijskoj stolici. Ove stvari će omogućiti pojedinačnom korisniku da učini da stolica dobro funkcionira za njegove ili njene specifične potrebe.

Koje karakteristike treba da poseduje dobra ergonomska kancelarijska stolica?

Nasloni za ruke. Nasloni za ruke u kancelarijskim stolicama trebaju biti podesivi. Oni bi trebali omogućiti korisnikovim rukama da se udobno odmaraju i ramenima da budu opuštena. Laktovi i potkoljenice trebaju lagano počivati, a podlaktica ne smije biti na naslonu za ruke dok kucate.

Okretni. Bilo koja stolica konvencionalnog stila ili ergonomske stolice trebala bi se lako rotirati tako da korisnik može doći do različitih područja svog stola bez naprezanja.

U prvom razmatranju "konvencionalnog" stila kancelarijske stolice, postoji niz stvari koje ergonomska stolica treba da ima, uključujući:

Visina sjedala. Visina sjedišta uredske stolice treba biti lako podesiva. Najlakši način za to je pneumatska poluga za podešavanje. Visina sjedišta koja se kreće od oko 16 do 21 inča od poda trebala bi raditi za većinu ljudi. Ovo omogućava korisniku da njegova ili njena stopala budu ravna na podu, sa bedrima u horizontalnom položaju, a rukama u visini stola.

Širina i dubina sedišta. Sjedalo treba da ima dovoljnu širinu i dubinu da udobno podnese svakog korisnika. Obično je 17-20 inča širine standard. Dubina (od prednje do zadnje strane sjedala) mora biti dovoljna tako da korisnik može sjediti leđima naslonjen na naslon ergonomske kancelarijske stolice, dok ostavlja otprilike 2 do 4 inča između stražnje strane koljena i sjedišta stolice. Nagib sedišta unapred ili unazad treba da bude podesiv.

Lumbalna podrška. Podrška za donji dio leđa u ergonomskoj stolici je vrlo važna. Lumbalna kičma ima zakrivljenu unutrašnju krivinu, a dugo sjedenje bez oslonca za ovu krivinu ima tendenciju da dovede do pognutosti (što izravnava prirodnu krivinu) i napreže strukture u donjem dijelu kičme. Ergonomska stolica treba da ima lumbalno podešavanje (i visinu i dubinu) kako bi svaki korisnik mogao pravilno pristajati da podrži unutrašnju krivinu donjeg dijela leđa.

Naslon za leđa. Naslon ergonomske kancelarijske stolice trebao bi biti širok 12 do 19 inča. Ako je naslon odvojen od sedišta, trebalo bi da bude podesiv po visini i nagibu. Trebalo bi da bude u stanju da podrži prirodnu krivinu kičme, opet sa posebnom pažnjom koja se posvećuje pravilnoj podršci lumbalnog regiona. Ako kancelarijska stolica ima sjedište i naslon zajedno kao jedan komad, naslon bi trebao biti podesiv prema naprijed i nazad, s mehanizmom za zaključavanje koji ga osigurava od odlaska previše unazad nakon što korisnik odredi odgovarajući ugao.

Materijal sedišta. Materijal na sjedištu i naslonu kancelarijske stolice trebao bi imati dovoljno podloge kako bi na njima bilo udobno sjediti tokom dužeg vremenskog perioda. Poželjnije je imati tkaninu koja diše nego tvrđu podlogu.